Pusa Afifi Pepa Fa'apitoa mo Sikaleti (afifi e 5)

Muamua, mea e afifi ai sikaleti, tusitusiga ma mafaufauga o tagata faʻatau

O le mamanu o afifiina o sikaleti e aofia ai vaega e fa o le anotusi o mea, tusitusiga, lanu ma mamanu. O mea e afifiina o le faavae lea o isi elemene e tolu, e tatau ona lisiina lona tulaga i luga aʻe o mea e fa. Peitaʻi, o le tulaga o iai nei ua faaalia ai, ona o le alualu i luma ma le atoatoa o tekinolosi lolomi, o le tele o uiga tulaga ese, lanu matagofie ma mauoa, mamanu e tele ma matagofie, ua ufitia ai le tele o aafiaga o mea e afifiina i mafaufauga o tagata faatau. Ou te manatu e faaopoopo atu i nisi o tagata tomai faapitoa, o le lagona lautele o tagata faatau i mea e afifiina, o pepa, uʻamea, palasitika po o isi mea e matua faigofie lava ona malamalama i ai. O le afifiina o le mea lava e tasi (e pei o le pepa) e atagia mai o se mea malo pe vaivai, o lona uiga, o le foliga o le mea ua gaugau.pusa faase'e muamua

E talitonu tagata faʻatau lautele o le tulaga o sikaleti malo e maualuga atu nai lo sikaleti vaivai, ma o lenei malamalamaga o tagata faʻatau e tatau ona malamalama i ai o le aafiaga tele lea o mea e afifi ai i le mafaufau o tagata faʻatau. O le tusitusiga o le igoa ma le faʻamatalaga o le oloa. I le va o le inisi faatafafa o le afifiina o oloa, pe faʻapefea ona aoteleina uiga o le oloa i upu sili ona puʻupuʻu ma sili ona atoatoa, e le o se mea faigofie. I le taimi nei, o tusitusiga o afifi e masani ona faʻatulagaina i le gagana Saina ma le Igilisi, aemaise lava i le afifi malo o sikaleti lea e mafai ona iloa manino ai le pito i luma ma le pito i tua, o le pito i luma Saina ma le pito i tua Igilisi e sili atu ona lauiloa. E ui o le uiga o upu o loʻo faʻaalia e tutusa lava, o le eseesega i le va o itu lelei ma itu leaga o le mataʻitusi o le a mautinoa lava e maua ai e tagata faʻatau se lagona tumau o le sailia o suiga. I le faʻatusatusaina o mataʻitusi e lua, e le gata ina talisapaia le mamanu atoa o le afifiina o sikaleti, ae ia malamalama foʻi i uiga autu o le oloa, lea e tatau ona avea ma faʻamoemoega autu o lenei mamanu. O le tele, uiga o mataʻitusi ma le tulaga o le tusitusiga e taua tele foʻi i le foliga lautele o le mamanu o afifiina o sikaleti. O le paleni ma le felagolagomaʻi i le va o le mamanu ma le tusitusiga o se laʻasaga taua foʻi i le mamanuina o afifiina o sikaleti.Pusa ta'avale muamua 3.5g

Lua, fuafuaga mo le mamanuina o afifiina o sikaleti, tulaga ma le mafaufau o tagata faʻatau

E tusa ai ma fuainumera mai fafo, e 50-60% o tagata faʻatau e aʻafia i afifiina o oloa ma e iai le naunau e faʻatau oloa. E le gata i lea, e tusa ai ma suʻesuʻega a faʻalapotopotoga faʻapitoa, o le vaʻai e sili ona tele le vaega o faʻamatalaga mai fafo e maua e tagata e ala i lagona, sosoo ai ma le faʻalogo, o le isi vaega o le manogi, ae laʻititi le vaega o le tofo. O le mea lea, e mafai e afifiina o sikaleti ona aʻafia tele ai lagona o tagata faʻatau i oloa tapaa fou.pusa u'amea ua uma ona fa'apipi'i

E tatau ona faaletulafono le mamanu o afifiina o sikaleti. E le tatau ona solia tuutuuga o le "faailoga tau fefaatauaiga a le Malo o Tagata o Saina" ma le "Tulafono o Pateni" i luga o oloa, ae i le taimi lava e tasi, e tatau ona faamamafaina le fou, o le mamanu o afifiina o sikaleti i le mea e gata ai i le mafai e le tutusa ma isi ituaiga po o le mea lava e tasi.

E tatau i le mamanu ona faʻafetaui manaʻoga faʻalagona, matagofie ma aganuʻu a tagata faʻatau. O lagona o tagata faʻatau, mafaufau pe a faʻatau e tagata faʻatau tapaʻa, mo se ituaiga e le masani ai, latou te fiafia e filifili na oloa e foliga mai e fetaui ma o latou lava tofo, o lona uiga, latou te naunau e filifili le ata o le afifiina ma o latou masaniga matagofie, tofo, ma sini e ogatasi ma le tapaʻa. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le tapaʻa o le ituaiga Salem, lea e faʻatau atu le tele o sikaleti menthol i le lalolagi, e faʻaaogaina lona lava lanu o le lanu autu, e faʻatusalia ai le mama, le alofa ma le mafanafana. O le igoa o le ituaiga e faʻapipiʻiina i le lanumeamata, e faʻaopoopoina ai sina mamalu ma le fou; I le pito i luga o le faʻailoga o loʻo i ai se laʻau lanumeamata laʻititi, e faʻatusalia ai le vaomatua lauusiusi ma le natura. O le mamanu atoa o le afifiina o sikaleti e atagia mai ai se lagona fou, matagofie, masani, ma manaia, e faʻamamafaina ai uiga o sikaleti menthol, aemaise lava e faʻafetaui ai le talisapaia o le vasega atamamai ma fafine.pusa tu'itu'i muamua

E matuā maaleale lava le mafaufau o tagata e faʻaaogāina mea, ae e faigata foʻi ona malamalama i ai, e masani ona faʻatau e tagata ni oloa e tusa ai ma o latou lava lagona. O le mamanuina o afifiina o sikaleti i suʻega mafaufau o tagata faʻatau e faʻaalia ai o le matagofie ma le matagā, le matagofie ma le lē migao, le gauai atu ma le faʻateʻaina, o nei lagona faʻalemafaufau, e le gata ina eseese aliʻi ma fafine, ae ona o mea e fiafia i ai atunuʻu, itulagi ma tagata taʻitoʻatasi ma e tele eseesega.pusa ta'avale muamua

I le avea ai ma se tagata mamanu e tatau ona malamalama i le maketi, suʻesuʻe mea e uiga i le mamanu ma iloilo le mafaufau o tagata faʻatau. E naʻo le pau lea o le auala e mafai ai ona tatou suʻesuʻeina ma le saʻo le tulafono, ina ia faʻaleleia atili ai le aafiaga o le mamanu o afifiina o sikaleti, ma faʻamalosia ai tagata faʻatau e faʻatau oloa.pusa sikaleti ta'avale muamua e le susu